Retraite de Yoga en Bretagne
“Souplesse & Transitions”
-> LA RETRAITE EST COMPLETE !
Du Vendredi 31 Mai au Dimanche 2 Juin 2024
Nous déposerons nos valises à la pointe du Finistère, sur l’une des plus belles côtes bretonnes : la presqu’île de Crozon.
C’est une invitation à la déconnexion numérique afin de prendre le temps de réellement se régénérer par les pratiques du yoga, par la merveilleuse cuisine végétarienne proposée par notre cheffe, par la farniente à la plage ou près de la piscine… les lectures et échanges entourés de belles personnes et d’un environnement propice au retour à sois.
Presqu’île de Crozon, finistère, Bretagne
*à partir de 380€ Early Bird
Au cœur du bois du Kador, nous séjournerons dans cette grande maison en ossature bois.
Idéalement située à 300m du GR34, pour une belle rando.
À 15 minutes à pied du port si tu souhaites partir en excursion direction les grottes marines !
Tu pourras également opter pour la farniente près de la piscine chauffée et du petit hammam…
Le bois est à l'honneur dans cette maison. Ambiance cosy et reposante pour un séjour ressourçant.
Literie de qualité pour le respect de vos nuits <3
Le Programme
Vendredi 31 Mai
19h30 : Arrivée / Installation à la maison
20h : Cercle d’ouverture et pratique Yin pour se délasser du voyage
21h : Dîner de Bienvenue
Samedi 1er Juin
8h30 : Jus frais et vitaminés, Thé, Café
9h00 : 2h de pratique Vinyasa sous forme d’atelier souplesse.
11h30 : Brunch sain & gourmand, sucré et salé.
13h00 : Temps libre (siesta près de la piscine, hammam, randonnée, plage, excursion paddle, découverte des grottes marines…)
16h30 : Snack healthy mis à disposition pour les petits creux de la baignade.
17h30 : Atelier Auto-massage drainant et récupérateur
18h30 : Pratique Yin Souplesse des jambes & hanches
20h00 : Dîner servi à l’assiette.
Dimanche 2 Juin
8h30 : Jus frais et vitaminés, Thé, Café
9h00 : 2h de pratique Vinyasa sous forme d’atelier “Fluidité & Transition”.
11h30 : Brunch sain & gourmand, sucré et salé.
13h00 : Temps libre (siesta, lecture, hammam, excursion paddle, kayak, randonnée)
16h30 : Snack healthy mis à disposition
17h00 : Cercle de fermeture & pratique Yin méditative
18h30 : Départs heureux
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Dortoir chaleureux à l’étage, 6 lits simples, salle de bains partagée.
**Early Bird jusqu’au 28 février : 380€ / pers.Passé cette date : 400€ /pers. Un acompte de 200€ non remboursable vous sera demandé pour réserver votre place.
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1 lit double (séparable en lits simples sur demande lors de la réservation). Salle de bain partagée avec la seconde chambre du RDC. Le hammam en accès libre se trouve également dans cette salle de bain.
**Early Bird jusqu’au 28 février : 430€ /pers.
Passé cette date : 450€ /pers. Un acompte de 200€ non remboursable vous sera demandé pour réserver votre place.
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1 lit double (séparable en 2 lits simples sur demande lors de la réservation). Salle de bain partagée avec la seconde chambre du RDC. Le hammam en accès libre se trouve également dans cette salle de bain.
**Early Bird jusqu’au 28 février : 430€ /pers.
Passé cette date : 450€ /pers. Un acompte de 200€ non remboursable vous sera demandé pour réserver votre place.
Lieu : Presqu’île de Crozon
Langues: Français
Durée: 2,5 jours / 2 nuits
Type de pratiques: Vinyasa & Yin
Thème du séjour: Souplesse & Transitions
Matériel nécessaire: Tapis de yoga
Professeur: Johanna Luskan Yoga
Inclus:
Hébergement
Brunchs et dîners sains et gourmands, cuisinés sur place par notre cheffe Chloé. Cuisine végétarienne.
Les cours de yoga sous forme d’atelier de 2h le matin, et pratiques Yin le soir.
Un atelier d’auto massage drainant et récupérateur
En option:
Excursion en vedette, paddle ou kayak (visite des grottes marines)
Massages
Randonnées
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