COURS A L’UNITE
15€
Tu réserves ponctuellement quand tu le souhaites, en fonction des places disponibles.
FORFAIT ANNUEL 2025-2026
32 cours à 13€ l’unité.
Forfait à engagement de 10 mois, non remboursable.
13€
PRIVES *à partir de
Du sur mesure pour toi.
0,25ct / km de frais de déplacement.
Matériel fournis.
60€
MINIHY-TREGUIER
LUNDI
19h15 : VINYASA COMPLET !
JEUDI
18h15: VINYASA 2 places
19h45 : YIN 4 places
LANNION
MARDI
18h45 : VINYASA COMPLET !
MECREDI
18H30 : VINYASA COMPLET !
20h : VINYASA COMPLET !
TREVOU-TREGUINEC
VENDREDI
18H : VINYASA
-> c’est le seul cours où je ne prends pas d’abonnement annuel. Uniquement par carte de 10 cours (130€).
Tu viens quand tu peux.
Pourquoi ? Le vendredi soir est un horaire plus libre vous permettant de partir en week-end sans vous soucier de perdre un cours sur votre forfait.
Ce cours est donc assuré chaque semaine avec un minimum de 4 élèves.
-> réserver donc bien votre place en avance à chaque fois que vous venez sur momoyoga ! Sinon le cours sera annulé.
INSCRIPTIONS ANNÉE SCOLAIRE 2025-2026
CONSTANCE
Le forfait annuel est pour toi si tu souhaites t’engager vers une pratique régulière, instaurer de la constance et de la discipline dans ta pratique. Par cette constance tu pourras remarquer une évolution significative sur la mobilité de ton corps si tu t’en donnes les moyens.
De la discipline :
Les cours sont évolutifs sur une année scolaire.
En début d’année nous déposons les bases sur les alignements des postures clés pour que le groupe d’élèves puisse évoluer ensemble.
Chaque semaine sera différente, afin de construire autant de force que de souplesse (pour les cours de Vinyasa).
Semaine 1 : souplesse et force jambes / hanches
Semaine 2 : souplesse et force dos / épaules
Semaine 3 : force abdo / haut du corps , inversions et arm balance
Semaine 4 : Flow regroupant toutes les postures des semaines passées.
Pour les cours de Yin, chaque séance est différente. Dans cette classe, les bolsters, briques, et sangles vous sont fournis.
Les cours de Vinyasa durent 1h15.
Les cours de Yin durent 1h.
32 cours à 13€ l’unité.
RENTRÉE : 15 SEPTEMBRE 2025
FIN DES COURS : 26 JUIN 2026
Règlement en 3 fois (remise des 3 chèques au premier cours de l’année) :
septembre 140€
janvier 138€
avril 138€
Chèques Vacances ANCV acceptés. Forfait à engagement de 10 mois, non remboursable.
VACANCES
Du 03 au 15 novembre (2 semaines)
Du 22 décembre au 4 janvier (2 semaines)
Du 23 février au 7 mars (2 semaines)
Du 27 avril au 10 mai (2 semaines)
+ 1 semaine de formation à poser (date encore non connue)
Quel cours choisir ?
YIN
Le Yin est une pratique très douce et enveloppante du yoga, où l’on tient les postures pendant plusieurs minutes, afin de travailler les muscles profonds du corps. Ce yoga se concentre particulièrement sur le squelette et les tissus conjonctifs.
-> Il favorise la relaxation, la souplesse et le l’introspection. Il joue un rôle essentiel dans l’amélioration de la qualité du sommeil et la gestion des émotions.
Ce yoga est accessible à tous et également très complémentaire des pratiques plus intenses comme le Vinyasa.
VINYASA
Le Vinyasa est une pratique très dynamique et sportive du Yoga. Il se base sur l'idée d'avoir un mouvement coordonné avec une respiration, nous permettant d'atteindre un état de flow. Les enchainements de postures sont rythmés et fluides. Le cours est construit autour d'un thème précis. Nous travaillons à juste mesure la force et la souplesse.
En studio, tous mes cours se font en musique.
En extérieur, sans musique (bols tibétains lors du Shavasana).
S’inscrire
Si il te reste des petites questions, n’hésite pas à m’écrire.
Si tu souhaites t’inscrire et réserver ta place, let’s go !
Les places sont limitées dans chaque cours.
Lannion : 7 places
Minihy-Tréguier : 12 places
Trévou-Tréguinec : 12 places
Vous