LUSKAN
YOGA
COURS DE YOGA SUR LA CÔTE DE GRANIT ROSE
VINYASA
Le Vinyasa est une pratique dynamique et sportive du Yoga. Il se base sur l'idée d'avoir un mouvement coordonné avec une respiration. Si vous avez l'âme d'un sportif et que vous souhaitez retrouver ces sensations tout en étirant votre corps, ce style est fait pour vous.
YIN YANG
Le Yin Yang Yoga c'est l'équilibre entre l'énergie Yin (lunaire, passif) et l'énergie Yang (solaire, actif).
La première partie du cours sera donc tirée du Vinyasa, avec un enchainement dynamique.
La deuxième partie sera tirée du Yin pour amener la relaxation et lâcher prise à travers des étirements passifs.
O1
COURS PRIVES
Seul, entre amis, en famille ou pour un EVJF, les cours de Yoga à domicile sont l'option idéale pour avoir une pratique personnalisée.
Cours particulier: 60€ / Pers
2 Personnes: 30€ / Pers
3 personnes: 20€ / Pers
4 pers et + : 15€ / Pers
(+ frais kilométrique de 0,20 cents/km)
Tout le matériel est fourni :Tapis, briques, sangles et bolsters.
Durée: 1h (+temps d'installation).
Niveau: débutant à intermédiare.
Nous discuterons ensemble de vos envies au préalable par téléphone. Pas de pression, pas de niveau requis, simplement un bon moment à partager :)
O2
COURS COLLECTIFS
Retrouvez-moi toute l'année scolaire en cours collectifs afin d'évoluer et adopter une pratique régulière.
Prenez soins de vous en faisant du mouvement une priorité dans votre routine bien-être.
Tout le matériel vous sera fournis : Tapis, briques, sangles et bolsters.
Attention places limitées !
Les réservations se font directement sur une plateforme de réservation en ligne, places limitées :
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