TARIFS

RENTREE DU YOGA 2023
Cours Collectifs - Lannion / Trévou

Si tu souhaites évoluer dans ta pratique du Yoga, adopter une pratique régulière est essentielle.

Pourquoi opter pour des cours en studio plutôt qu'en ligne ?

- En ligne il est très facile de bâcler ses alignements, en studio je suis là pour t'ajuster dans certaines postures au besoin.
- L'énergie du groupe : tu ne peux pas mettre pause sur ton cours pour faire autre chose, tu es pleinement présent(e) à ta pratique.
- L'évolution : j 'aime challenger mes élèves, pour qu'ils expriment pleinement leurs capacités. Je me forme régulièrement afin de moi-même évoluer et continuer de te proposer des cours de qualité.
- La communauté : en adoptant une pratique régulière, tu soutiens le travail de ta prof et créer du lien avec d'autres élèves.

LANNION
Studio Hinotori : 7 places disponibles.

LUNDI
18h30 & 20h : Cours de Yin-Yang*

MERCREDI
18h30 & 20h : Cours de Vinyasa**

TREVOU-TREGUINEC
Salle des sports : 12 places disponibles.

VENDREDI
18h : Cours de Vinyasa**

*YIN YANG

Le Yin-Yang Yoga c'est l'équilibre entre l'énergie Yin (lunaire, passif) et l'énergie Yang (solaire, actif).
La première partie du cours sera donc tirée du Vinyasa, avec un enchainement dynamique.
La deuxième partie sera tirée du Yin pour amener à la relaxation et lâcher prise à travers des étirements passifs tenus pendant plusieurs minutes. Un équilibre entre mouvement et immobilité propice à l'introspection.
En studio, tous mes cours se font en musique.
Savasana se fera aux sons de bols tibétains et autres instruments.

** VINYASA

Le Vinyasa est une pratique très dynamique et sportive du Yoga. Il se base sur l'idée d'avoir un mouvement coordonné avec une respiration, nous permettant d'atteindre un état de flow. Les enchainements de postures sont rythmés et fluides. Le cours est construit autour d'un thème précis. Nous travaillons à juste mesure la force et la souplesse.
En studio, tous mes cours se font en musique.
La relaxation finale se fera aux sons de bols tibétains et autres instruments.

QUEL TYPE DE YOGA CHOISIR ?

Abonnement / Tarifs

FORFAIT 15 COURS: 195€ (soit 13€ le cours)
Validité: du 2 septembre au 22 décembre 2023.
(une semaine de vacances pour Luskan Yoga en novembre)

100% liberté : tu réserves tes cours sur momoyoga en fonction de tes envies et disponibilités, une à plusieurs fois par semaine.
Le renouvellement de l'abonnement, si tu le souhaites, se fera en janvier 2024.

Paiement :
- en ligne sur momoyoga
- par chèque(s) ou espèces
Non remboursable. Engagement jusqu'à décembre 2023.

Si tu souhaites t'engager dans une pratique régulière en studio, évoluer avec un professeur à tes côtés, je t'invite à remplir ce formulaire pour que je prenne contact avec toi ! Les inscriptions ont déjà commencés, les places étant limitées dans chaque cours.

À très vite,

Johanna